如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力几乎为零！简单的更换睡姿就能帮助---与循环系统的代谢，消耗更多的卡路里！
采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力，甚至造成呼吸困难，邯郸新生儿护理机构，还是要视自己的身体状况调整。
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正常的条件下产科的妇科大夫总会提出建议产---妈在生完孩子后一个星期之内喝红糖水。如此一来也能及早的帮助恢复，还也能及早的继续补充身子中所需的铁物质。
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