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产---妈们如果出现了水肿的情况，不要慌，爱玛家在这里给出小意见：产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，产后通过饮食是一个---的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使---浓度增加，让水分难以排出体外。

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