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卧室的灯光对睡觉也很重要，舒畅的灯光可以调理新母亲的心情而有助于睡觉。新母亲可以为自个营建一个温馨、舒畅的月子环境，在睡前将卧室中的其他的灯都关掉而只保存一个台灯或壁灯，灯光尽可能选用暖色调，其间暖黄色效果会比较好。

爱玛家邯郸月子---始创于2004年，以刘肖峰---二十年的行业成功经验为依托，结合内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。