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月子里新母亲可以在睡前40分钟喝一杯温开水或热牛奶，这么可以起到安然入睡的---。还可以在睡前洗个热水澡来让自个的身心得到充沛的休憩。产后一定要在家里静养，留意睡觉，不要让自个再疲乏。
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月子中心是一个新行业，月子中心数目有很多，但是大多数妈妈对月子中心并不是很了解，邯郸产妇月子---，因此了解月子中心那就显的很重要了，从角度来说，月子中心服务和设施肯定比找月嫂，但费用较高，其实有很多家庭条件---的妈妈想选择月子中心，但又怕花钱不值得等等。
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