传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，邯郸产后恢复---地址，但实际上，经过一个月的调整，身体并未得到完全的复原。比如，邯郸产后恢复---价钱，体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期的大小，的全部再生修复也需6周，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间，因此我们需要认真对待产后护理。
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水果可以说是许多女生日常生活中喜欢的零食，坐月子吃水果有什么好处相信不是每一个都了解的，坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的---及矿物质，还可以根据水果寒凉温热属性调理身体，促进产后恢复。
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产后腹部及时有效的护理也是非常关键的，由于胎儿在zi宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，会降低肌肉的弹性，导致腹部肌肉松弛，产后脂肪容易堆积，形成腹部肥大（小肚腩）。如何减掉小肚子上多余脂肪恢复孕前状态，是每个产---妈较为关心的问题。
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